"عسل" یکی از بهترین نعمت‌های الهی و فرآورده‌های طبیعی است که علاوه بر داشتن خواص دارویی، به‌دلیل دارا بودن انوع ویتامین‌ها و مواد قندی، می‌تواند به‌عنوان ماسکی مناسب برای شفافیت و شادابی پوست به‌کار رود.

     طبق مطالعه‌های پیشی، «عسل» در زیبایی، پیشینه دیرینه دارد و در ترکیب بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌ها نیز، به‌کار می‌رود. ترکیب دو قاشق "عسل" صاف شده با شیر ولرم و مالیدن آن بر روی پوست به‌مدت ۲۰دقیقه، شفافیت و طراوت پوست صورت را به شما هدیه می‌کند.

     گفتنی است این ماده، سرشار از ویتامین‌های "آ"، "ب۱" و "ب۶" است و وجود ازت و مواد قندی نیز، آن‌را در گروه غذاهای کامل جای داده است. "بوعلی سینا"، بزرگ‌ترین پزشک مسلمان در قرن چهارم در کتاب "قانون" می‌نویسد:

     "عسل، اندورن را تقویت، نیرو را زیاد و اشتها را باز می‌کند." هم‌چنین در جای دیگر می‌گوید: "عسل در به‌هم آوردن زخم‌های چرکین کمک می‌کند."

     مصرف "عسل"، شاید قدمتی به درازای حیات انسان داشته باشد. قدیمی‌ترین اسناد پزشکی که در "مصر" کشف شده، نشان می‌ٔهد "عسل" برای درمان زخم‌های گوارشی، کلیه، چشم و دیگر اندام‌ها نیز استفاده می‌شده است.

ماسک موز برای پوست‌های چرب:

مواد لازم:

موز رسیده: یک عدد
عسل: یک قاشق سر خالی
ماست: یک قاشق سر پر

طرز تهیه:

    موز را رنده می کنیم و سپس عسل و ماست را به آن اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا یک دست شود.این مخلوط را روی پوست خود می گذارید و به مدت 5 دقیقه ماساژ می دهید و برای 20 دقیقه به پوست خود استراحت می‌دهید و سپس با اب ولرم، صورت خود را می شویید.

    این ماسک، خاصیت شفاف کنندگی و ضد لک دارد و یک بار استفاده از آن در هفته به از بین رفتن لکه‌ها کمک شایانـــی می‌کند.

ماسک موز برای پوست‌های خشک:

    از جایی که موز، خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد، اگر پوست صورتتان خشک است از روش زیر، ماسکی تهیه کنید و آن را روی صورت خود بگذارید:

    یک موز سالم و رسیده را خوب له کنید و سپس یک و نیم قاشق مربا خوری عسل به آن افزوده، خوب مخلوط نمایید.
صورت را با آب ولرم و ژل شست‌وشوی مناسب پوستتان بشویید و پس از خشک کردن این مخلوط را به چهره و ناحیه گردن خوب بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

    نکته:این ماسک یکی از بهترین ماسک‌ها برای چهره‌های خسته و بی‌خوابی کشیده می باشد.

یادمان باشد، رسیدگی به پوست، جنسیت نمی شناسد...!!

راز زیـــــبایی با زیــتون

   اگر به دنبال ماده طبیعی برای زیبایی و شادابی پوست خود هستید،بدانید که روغن زیتون از دیر باز برای حفظ شادابی و طراوت پوست مؤثر بوده و هم اکنون در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد اما اگر می خواهید طبیعی‌ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می‌توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می رساند.

   امروزه در بسیاری از شامپوها، روغن های حمام، لوسیو‌ن‌ها،صابون‌ها،روغن‌های ماساژ و روغن‌های ناخن و حتی برای درمان بیماری‌های ناخن از روغن زیتون استفاده می شود.

   این روغن به دلیل داشتن پلی فنول‌ها از آسیب های پوستی که ممکن است در مواجهه با نور خورشید ایجاد شود،جلوگیری می‌کند. پوست وقتی صدمه می بیند که سلول هایش تخریب شوند بنابراین پلی فنول‌های موجود در کرم‌های ضد آفتابی که از روغن زیتون تهیه می‌شوند،می‌توانند مانع از آسیب‌های پوستی شوند.

   جالب است بدانید؛ در یونان باستان،مصر و روم نیز از این ماده برای زیبایی پوست زنان استفاده می شده؛ بنابراین نرمی پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن و از بین بردن خشکی پوست و مو از دیگر خواص روغن زیتون است...

   یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب بزنید و پس از کف کردن به آن آب نصف لیــموترش را اضافه کنید و هم بزنید و روی تمام پوست صورت خود بمالید، پس از یک ربع، پوستتان را با آب ولرم بشویید.

   سپس چهار قاشق آب پرتقال و یک قاشق آب لیــموترش را خوب مخلوط کنید و به صورت خود بمالید، پس از 15 دقیقه می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

(این مطلبو به درخواست شکیبای عزیز گذاشتم...)

  یک قاشق گل خطمی و یک قاشق گل بابونه را با یک لیوان آب بجوشانید و از صافی رد کنید و یک تکه پنبه را در آن خیس کرده و کاملاً صورت تمیز را با این ماسک آغشته کنید .

   در نهایت صورتتان را پس از بیست دقیقه با آب ولرم به طور کامل شست‌و‌شو نمایید. آن وقت تفاوت را در چهره خود ملاحظه کنید.

توجه: این ماسک هم برای آقایان و هم برای خانم‌هایی که صورتشان جوش‌ دارد، مناسب است.

   در نواحی جنوبی آسیا استـفاده از آرد نخود برای پاک‌سازی و لایه برداری پوست و مقابله با آکنه امری رایج بوده که هنوز هم ادامه دارد .

   زنان این کشورها آرد نخود را با آب یا چای مخلوط می‌کردند و به شکل خمیر درمی آورند و سپس روی صورت می‌مالیدند تا جایی که پوست کاملاً پاک شود و در نهایت نیز صورت را می شستند.پس از این کار، پوست کاملاً نرم و تمیز می شد.

   این روش امروزه در هند رواج دارد. در این کشور، مردم از همین خمیر و در کنار آن از آب لیموترش نیز برای سفید کردن آرنج و زانوهای خود استفاده می‌کنند.

   اهالی نیجر نیز از نوعی درخت که در 20 کشور آفریقایی، از سنگال تا سودان، رشد می‌کند و «ساحل» نام دارد؛ روغنی به نام کارتید می‌گیرند که از آن هم به عنوان ماده غذایی و هم به عنوان کرم مرطوب کننده پوست استفاده می‌کنند.

   بر اساس گفته پزشکان سنتی آفریقا:

   این شیره می‌تواند انواع ناراحتی‌های پوستی از جمله اگزما و آکنه را برطر ف کند. آن‌ها میوه درخت ساحل را جمع می‌کردند و پس از خشک شدن، آن‌را می جوشاندند. سپس روغنی را که روی سطح آب می‌آید، جمع می‌کردند؛ با این اعتقاد که این روغن غنی از مواد طبیعی ضد حشره است و خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد(دوهفته‌نامه غذاوخراسان،ش111).

   زن و مرد نداره؛‌ همه باید به فکر لطافت پوست صورتمون باشیم چرا که اولین نقطه ارتباطی از طریق چشم، دیدن صورت طرف مقابل است. 

   برای اینکه گیاهان و خوراکی هایی را که به کار می بریم بهتر بتوانند بر روی تغذیه پوست ما اثر بگذارند لازم است تا پوست صورتمان، مستقیماً این مواد را دریافت کنند و فوراً از خواص آنها برای ترمیم خود استفاده کنند.

   پیش از این کار باید پوست را از مواد آرایشی پاک کرد و سلول های مرده و شاخی شده آن را جدا و از چربی هایی که به وسیله غده های ترشح کننده پوست ترشح می شوند تمیز کرد، با این عمل، آنها را از پوستمان جدا و پوست را پاک و نازک و لطیف کرده و اینک پوست صورت آماده برای استفاده از مواد مغذی است .

در ادامه خواهیم دید که چگونه با روشی ساده می توان پوست را آماده پذیرش ماسک ها یا بخور قرار داد

       دهخدا در لغت نامه  اش در تعریف ماساژ چنین آورده : واژه ای ست فرانسوی به معنی مالش و یکی از وسایل آرام کردن درد به شمار می رود و ماساژ دادن  به مالش دادن عضوی با دست یا با وسائل طبـــی ، برای تولید آرامش و رفع کوفتگی و خستگی گفته می شود . ماساژ درمانی با بهبود جریان خون و جریان لنف و مهم‌تر از آن با ایجاد آرامش در عضلات صورت و روان فرد می‌تواند به عنوان یک اقدام مکمل در کنار توصیه‌های پزشکان متخصص، کارایی داشته باشد ولی نباید فرد انتظار معجزه از آن داشته باشد .  موارد زیر از فواید ماساژ صورت محسوب می شود:

۱) بهبود حالت عـضلات و پوست صورت(آن را نرم تر و با قوام تر می کند)
۲) ریلکس شدن عضلات صـورت و چشم ها
۳) تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت
۴) کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت
۵) تحریک جریان خون و تحریک نقاط خاص روی صورت
۶) کاهش استرس و تنش و اضطراب و ریلکس شدن بدن از نظر فیزیکی و روانی

  نکته های مهم در ماساژ صورت :
پیش از ماساژ صورت، دست های خود را با آب و صابون کاملاً بشویید.
پیش از ماساژ،آرایش صورت خود رابامحلول های شستشو (ترجیحاً گیاهی) کاملاً پاک کنید.
چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه، جوش و یا زخم  و التهاب است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.

در صورت استفاده کردن از لنز تماسی چشم ، پیش از ماساژ،  باید لنز را بیرون آورد.

یـادآوری : ماساژ پوست در صورت رعایت نکردن موارد یاد شده می‌تواند به تشدید مشکلات و عوارض پوستی بیانجامد.

http://banibeauty.com//پایگاه اینترنتی ماساژ درمانی // سایت پارسی طب//لغت نامه ی دهخدا و...

    همـه دوست دارند در طبیعت با بهار همنشین شوند .متخصصان پوست پیشنهاد می کنند برای جلوگیری از اگزما و حساسیت پوستی در این فصل زیبا ، به طور مرتب از مرطوب کننده و آب رسان های مفید برای پوست استفاده شود. در هر حال مراقبت از پوست در بهار، نکته های ویژ ه ای دارد که در ادامه  مطلب به آن اشاره می کنیم...